Se mettre au rameur en partant de rien et atteindre des résultats proches d’un niveau de compétition , impossible me direz vous à 50 ans . Eh bien c’est le défi que je vous propose de relever ensemble et qui a été possible pour moi grâce à une démarche progressive.
Vivre la cinquantaine pleinement c’est d’abord la vivre en pleine forme. Voici les 8 bonnes raisons pour se remettre au sport à 50 ans.
Bienvenue à une nouvelle année et son cortège de bonnes résolutions. Vont-elles comme chaque fois s’évaporer d’ici quelques semaines ? Si ma mémoire est bonne, la quarantaine a vu défiler les « se mettre au sport », « faire un régime » , « apprendre une nouvelle langue… » Aucune n’a résisté plus de deux mois. La cinquantaine sera-t-elle cette fois-ci différente ? Que faire lorsque l’autodiscipline n’est pas au […]